僕のやり方


これは、僕のやせるぞ!と思った時のやり方です。多分体には良くないし、効率
が良いとも思えません。でも、自分にはこの方法が合っているし、いつも成功
収めているのです。
別になにも難しいことはないのですが、食事量の制限・お茶をたくさん飲む
いうだけです。僕の場合は食事は1日一回、夜にとります。そして減肥茶という
お茶をたくさん飲みます。多分、1日2L以上は飲んでいると思います。あと、ビタ
ミンCの錠剤を服用します。ほとんど根性のような感じがするかもしれません
が、空腹感も2日程度でなくなり(消せる?)ますし、かえって胃の調子も良くなっ
たりするのです。ただ、僕にとって最大の難関は、お酒でしょうか。季節を問わ
ずにビールはよく飲みます。それまで我慢するのは少し寂しい気がするので、
飲み過ぎない程度に付き合って行くことにします。あとは、友人との飲み会や、
僕と家内の、実家からのお呼ばれです。ここが、なんといっても一番つらいとこ
ろ。大抵の場合、僕の信条である「飲みたいときは思いっきり飲む!」に従っ
てしまいます。なぜか、周りはみなさんよく飲む人たちばかりです。嬉しいです
が。


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